Утро формирует настрой всего дня, поэтому необходимо стартовать его вдумчиво и без избыточной торопливости. Многие человека ощущают напряжение моментально после пробуждения, потому что спешат подготовиться на работу или сделать множество дел одновременно. Такой метод формирует напряжение, которое продолжается в течение дня и мешает фокусироваться на делах. Комфортное утро начинается с корректной структурирования времени и среды. …

Как организовать утро более приятным

Devamı »